一、張姓起源：
1、源于姬姓：
①出自上古黃帝之孫揮，屬于以官職稱謂為氏。這一支張姓以青陽（即清陽，在今河北清河縣東面）為發源地，是為清河張氏。民間有“天下張姓出清河”的說法。
②出自黃帝姬姓的后代，屬于以字為氏。春秋時，晉國有大夫解張，字張侯，他的后代以其字命氏，也稱張氏。
2、源于改姓：
①出自聶姓——三國魏將張遼本來是聶壹（馬邑之謀的發起者）的后人，其家族為了避怨而改張姓，其子嗣便以張為姓。
②源于賜姓——世居云南的南蠻酋長龍佑那，于三國時被蜀相諸葛亮賜姓張，以后其子孫便以張為氏。
③源于他族改姓，屬于漢化改姓為氏——古代的烏桓、女真、鮮卑、匈奴、契丹等族，有改漢姓張氏者。今阿昌族、納西族、僳僳族、瑤族、壯族、黎族、高山族、藏族等少數民族，均有人張姓分布。
（張耳）
——西漢[前264年-前202年]，大梁（今河南省開封市）人。漢朝開國元勛。司馬遷所著的《史記·張耳陳余列傳》深刻地揭示了張貧賤艱難之時的誠信，顯貴之后以利相傾這種前后不一的處世態度，具有深刻的認識意義。
（張遼）
——三國魏[169年-222年]，雁門馬邑（今山西省朔州市）人。漢末三國時期曹魏名將。其中《三國志》的“權人馬皆披靡，無敢當者。自旦戰至日中，吳人奪氣”；《魏略》的“張遼為孫權所圍，遼潰圍出，復入，權眾破走”都表明張遼的智慧與能力。
（張公瑾）
——唐朝[594年-632年]，字弘慎，漢族，魏州繁水（今河南省濮陽市南樂縣）人，唐朝將領，凌煙閣二十四功臣之一。而他的形象，被多部古典小說所撰寫，可見他的重要性與文藝形象。
（張九齡）
——唐朝[678年-740年]，字子壽，號博物，韶州曲江（今廣東韶關市）人。唐朝開元名相、文學家、政治家、詩人，西漢留侯張良之后，西晉壯武郡公張華十四世孫。
（張廷玉）
——清朝[1672年-1755年]，字衡臣，號硯齋，安徽桐城人。清朝杰出政治家，大學士張英次子。據悉張廷玉兼管翰林院多年，又擔任國史館和其他好幾個修書館的總裁官。
三、張姓起名技巧：
1、搭配去聲調字起名
張，拼音zhāng，聲調為陰平。在起名上搭配去聲調的字，可使名字整體更悅耳動聽、朗朗上口，給人美好之感。如“張亮”一名，亮字四聲，與張姓搭配在一起響亮且大氣。
2、運用孩子性別選擇
在給張姓孩子起名字之時，大家應運用孩子性別來選擇相應的字搭配，以此賦予孩子人如其名的好名字。即張姓男孩名字，應突出男子的陽剛之氣；女孩名字，應突出女性的陰柔之美。這樣的名字組合能更好的給人留下深刻印象。
既給張姓孩子起名，除了注重名的寓意內涵、好聽度等方面外，還需注意與姓的結合，是否和諧。這樣的名字組合才更符合現代姓名學。所以，大家在給張姓孩子起名字之時，還需要注意名字整體的搭配。
四、張姓女孩名字：
01、張蕓舒、張之佳、張曼欣、張夏珍、張曉荷
02、張穎芳、張雅玉、張嵐秀、張婧敏、張爾芬
03、張雅夢、張瑞如、張娜玲、張鈺妙、張昕英
04、張雪允、張紫淵、張倩寧、張瀾漪、張惠琦
05、張夢盈、張鑰碧、張寧卓、張雨蕓、張敏姿
06、張甜藝、張羽函、張楚媛、張璇雅、張蓮慧
07、張欣慕、張敏萌、張尋詩、張榮菲、張筱玥
08、張清惠、張賢曉、張詩潔、張炣霄、張俏靈
09、張曉恬、張美彥、張妮黛、張盈雪、張薇曦
10、張錦夕、張靈妍、張淑碧、張儷云、張虹菲
11、張燕茜、張霞賢、張嫻寧、張鈺瑞、張穎晗
12、張俐函、張姿惠、張婉靜、張汐錦、張晴雁
13、張芬鈺、張蓮青、張茹曦、張妮竹、張鑫思
14、張雅葵、張姝晴、張思若、張謠智、張霞洋
15、張玥蕓、張藝彤、張菲思、張珣芳、張瑜瑕
16、張夢安、張函易、張云思、張云嘉、張婉媛
17、張涵怡、張綠蓉、張曦清、張嘉奕、張南琴
18、張辰碧、張慧嵐、張萍藝、張晗爍、張莉謠
19、張卓姍、張怡曼、張芝瑾、張慧靈、張敏靈
20、張智雅、張詩錦、張桂珊、張羲妮、張鈺蕓
21、張晴虹、張冰凌、張子伶、張淑惜、張鑾婷
22、張琦妍、張華慧、張儷揚、張冉夢、張心曼
23、張希瑞、張夢枝、張鴻茵、張雪彩、張霜嫣
24、張煜琦、張靜佳、張敏心、張貞妹、張筠璇
25、張錦焯、張嘉華、張秀泉、張悠欣、張婷璇
五、張姓男孩名字：
01、張永柏、張景駿、張俊熙、張子佑、張圣杰
02、張德壽、張云歌、張鶴云、張卓泓、張澤廷
04、張圣健、張嘉年、張茂學、張承謙、張泰鴻
05、張度希、張晉哲、張偉利、張昕姞、張燁燁
06、張亞冬、張昊旺、張翰睿、張宗嘉、張吉哲
07、張洪澤、張賢林、張輝名、張坤承、張堇俞
08、張昆鵬、張度葦、張安珝、張擎天、張甌昱
09、張佳旭、張安順、張天紳、張昊佑、張泰瀚
10、張志昊、張嘉平、張智健、張宏雨、張永安
11、張承允、張勤飛、張度韋、張凱軒、張諾聰
12、張晨瑋、張志征、張浩胤、張嘉茂、張辰南
13、張杰瑜、張世豐、張云鶴、張明知、張升榮
14、張爍爍、張顏聰、張浩繼、張振海、張德金
15、張云暄、張悟紀、張學名、張梓祺、張翰霖
16、張志龍、張郎韜、張永豐、張東昱、張德依
17、張高義、張國弘、張梓嚴、張達志、張愷歌
18、張添碩、張瀚俞、張晟皓、張勤軍、張龍璋
19、張京健、張瑾德、張坤新、張玉晨、張天佑
20、張軒游、張文成、張鏡洪、張睿才、張鴻振
21、張昊謙、張昕言、張路凱、張瀚堇、張祖弘
22、張展文、張世章、張貴儒、張歌杰、張志豪
23、張長泰、張學錦、張軍智、張昊均、張晉彥
24、張益馳、張圣迅、張翰弘、張倫鶴、張文琛
25、張哲琪、張坤超、張曉義、張銳青、張偉澤
